Une prise en charge personnalisée pour soulager vos douleurs, traiter vos blessures et vous accompagner vers vos objectifs.
Bouger autrement, le temps nécessaire — la meilleure façon de revenir durablement à votre niveau.
Prendre rendez-vous sur Doctolib →Chaque patient est unique, chaque prise en charge aussi.
Le mouvement fait partie du traitement.
Quand c'est possible, on adapte, on n'arrête pas systématiquement.
Retrouver vos capacités est la priorité.
Vous ne consultez pas seulement parce que vous avez mal — vous consultez parce que cette douleur vous empêche de vivre normalement.
Chaque douleur a son histoire. Je prends le temps de comprendre votre douleur, votre activité et vos objectifs.
Le mouvement, lorsqu'il est adapté, favorise la récupération — nous ajustons plutôt que d'interdire.
Une rééducation active, personnalisée et progressive pour retrouver vos capacités durablement.
Douleurs, blessures et prévention.
Performance et récupération.
Douleurs, surcharge et progression.
Mobilité, performance et prévention.
Soulager, traiter et retrouver vos capacités.
Masseur-kinésithérapeute installé à Paris 4e depuis plus de vingt ans, j'ai développé une expertise particulière dans la prise en charge des douleurs musculo-squelettiques et des blessures sportives — notamment auprès de sportifs de haut niveau, dans le cadre de l'Équipe de France d'athlétisme.
Aujourd'hui, j'applique cette expertise auprès de tous les patients, sportifs ou non, avec une prise en charge individualisée fondée sur l'écoute, la précision du bilan et la progression.
Situé au cœur du Marais, Paris 4e — 60 rue du Roi de Sicile
Cabinet de kinésithérapie du sport & thérapie manuelle
Consultations sur rendez-vous
La douleur est souvent ce qui vous amène à consulter. Mais elle n'est que la partie visible du problème.
Mon rôle est d'en comprendre l'origine, d'identifier les facteurs qui l'entretiennent et de construire avec vous une prise en charge adaptée à votre situation.
Chaque patient est unique. Chaque douleur a son histoire. C'est pourquoi aucun traitement n'est standardisé.
La première consultation est avant tout un temps d'écoute et d'évaluation. Nous prenons le temps de comprendre :
Cet échange est complété par un examen clinique précis afin d'identifier les structures concernées, les limitations de mobilité, les déséquilibres éventuels et les mouvements qui provoquent vos symptômes. Cette étape est essentielle pour construire un traitement pertinent.
En fonction du bilan, votre prise en charge peut associer différentes approches :
Chaque technique est choisie parce qu'elle répond à un objectif précis. Le traitement évolue au fil de votre récupération.
Le mouvement fait partie intégrante du traitement. Lorsqu'il est possible et adapté, il contribue à réduire la douleur, à restaurer la confiance et à retrouver progressivement vos capacités. L'objectif n'est pas uniquement de faire disparaître les symptômes. Il est de vous permettre de reprendre les activités qui comptent pour vous, dans les meilleures conditions et avec le plus d'autonomie possible.
Vous êtes pleinement acteur de votre rééducation. Au-delà des séances au cabinet, vous bénéficiez de conseils et d'exercices adaptés afin de poursuivre votre progression au quotidien. Cette implication est souvent l'une des clés d'une récupération durable.
Je m'attache à vous proposer une prise en charge fondée sur l'écoute, la rigueur et l'adaptation à votre situation.
Prendre rendez-vous sur Doctolib →Je suis masseur-kinésithérapeute, installé à Paris 4 depuis plus de vingt ans.
J'accompagne des personnes de tous âges, qu'elles soient sportives ou non, dans la prise en charge de leurs douleurs, de leurs blessures et de leur reprise d'activité.
Au cours de mon parcours, j'ai développé une expertise en kinésithérapie du sport et en thérapie manuelle, avec une conviction qui guide encore aujourd'hui ma pratique : chaque patient est unique et mérite une prise en charge individualisée.
Pour moi, une séance de kinésithérapie ne consiste pas uniquement à soulager une douleur. Elle consiste avant tout à comprendre ce qui est important pour vous.
Reprendre la course à pied. Retrouver le plaisir de pratiquer la musculation. Pouvoir jouer avec vos enfants. Travailler sans douleur. Ou simplement retrouver une vie quotidienne plus confortable.
Votre objectif devient le fil conducteur de votre rééducation.
Chaque consultation débute par un bilan clinique approfondi afin de comprendre l'origine de vos symptômes et d'adapter le traitement à votre situation.
Selon vos besoins, la prise en charge peut associer la thérapie manuelle, des exercices thérapeutiques, un travail de mobilité, un renforcement progressif et des conseils personnalisés pour favoriser une récupération durable.
Lorsque cela est possible, je privilégie une reprise progressive du mouvement et de l'activité physique, convaincu qu'elle constitue souvent une étape essentielle du rétablissement.
Je m'engage à vous proposer une prise en charge attentive, rigoureuse et personnalisée, dans un climat de confiance.
Mon objectif est de vous accompagner avec professionnalisme afin que vous retrouviez durablement vos capacités, votre autonomie et le plaisir de bouger.
📍 Cabinet situé 60 rue du Roi de Sicile, 75004 Paris
📞 01 42 71 91 92
Lombalgie — douleur lombaire liée à la répétition du geste de course, souvent favorisée par un déséquilibre musculaire ou une reprise trop rapide.
Tendinites (tendon d'Achille, rotulien) — inflammation liée à la surcharge répétée, fréquente en cas d'augmentation brutale du volume ou de l'intensité d'entraînement.
Entorses de cheville — atteinte des ligaments suite à un mauvais appui, nécessitant une rééducation progressive de la stabilité pour limiter les récidives.
Préparation — accompagnement en amont d'une saison ou d'une compétition pour prévenir les blessures liées à la charge d'entraînement.
Reprise après blessure — protocole progressif pour retrouver le niveau de performance antérieur en toute sécurité, en lien avec les exigences spécifiques de la discipline pratiquée.
Douleur d'épaule — souvent liée à un conflit sous-acromial ou une surcharge tendineuse (coiffe des rotateurs) lors des mouvements de poussée.
Douleur de genou — fréquemment associée au tendon rotulien ou aux ménisques, notamment en cas de charges lourdes ou de technique perfectible.
Douleur de dos — liée à une surcharge lombaire, particulièrement lors des mouvements de type squat ou soulevé de terre.
Épaule — sollicitée intensément par les mouvements gymniques et de force (tractions, développés), exposée aux tendinopathies.
Poignet — sensible lors des appuis et des mouvements haltérophiles répétés.
Hanche — sollicitée dans les mouvements explosifs et les positions extrêmes, pouvant générer des tensions ou des conflits.
Cervicalgie — douleur cervicale souvent liée aux postures prolongées (écran, poste de travail) ou au stress musculaire.
Sciatique — douleur irradiant le long du trajet du nerf sciatique, nécessitant un bilan précis pour adapter la prise en charge à son origine.
Cette liste n'est pas exhaustive. Si votre douleur ou votre blessure n'y figure pas, n'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un bilan complet.
Prendre rendez-vous sur Doctolib →Éditeur du site
Majid Dekhir, Masseur-kinésithérapeute
60 Rue du Roi de Sicile, 75004 Paris
Téléphone : 01 42 71 91 92
SIRET : 444 319 412 00052
Directeur de la publication
Majid Dekhir
Hébergement du site
Netlify, Inc. — 44 Montgomery Street, Suite 300, San Francisco, CA 94104, États-Unis
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